Lợi ích của vận động đối với huyết áp và sức khỏe tim mạchLợi ích của vận động đối với huyết áp và sức khỏe tim mạch
Tập luyện thể chất đều đặn là một trong những phương pháp tự nhiên hiệu quả để ổn định huyết áp. Những hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, đạp